https://lukoyanow.ru/maxforum/ |
|
Арбуз https://lukoyanow.ru/maxforum/viewtopic.php?f=76&t=406 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Зарецкая Т. [ 06 сен 2008, 23:09 ] |
Заголовок сообщения: | Арбуз |
Пришла пора арбузы есть, потому как рекомендуют их не раньше сентября покупать. Это не только вкусно, но и полезно! Немного географии - родиной арбуза принято считать Южную Африку. Немного ботаники: Это однолетнее травянистое растение, стебель, которого стелется по земле.То, что мы едим и собственно называем арбузом – плод растения – ягода, весом иногда до 25 кг . Состоит мякоть арбуза на 90% из воды. Мякоть арбуза содержит витамины группы В - В, В1, В2, В6, а так же витамин С, от 10 до 12% фруктозы и несмотря на это и свой сладкий вкус, арбуз относится к малокалорийным продуктам. В 100гр. арбуза около 40 килокалорий. Именно поэтому диетологи рекомендуют употреблять его тучным людям. Арбузная диета одна из самых полезных и эффективных. В арбузе содержатся и микроэлементы – калий, магний и другие, пектиновые вещества. Содержание фолиевой кислоты - 150г арбуза как раз покрывает дневную норму необходимую для человека. Кроме того, арбуз хорошо очищает весь организм и особенно почки от всяких вредных веществ. Но не стоит есть арбуз на ночь, так как он считается мочегонным средством и ночью придётся часто вставать. Народная медицина лечит арбузами не только заболевания мочеполовой сферы, но и цирроз печени, артриты, анемию, воспаление желчного пузыря, гастриты, наружные экземы. Клетчатка, содержащаяся в арбузной мякоти, улучшает работу кишечника. Природный антиоксидант – ликопен не даёт нашему организму стареть раньше времени и предохраняет от различных новообразований. Арбуз лучше всякого патентованного средства избавляет от похмелья, снимая головные боли, придавая ясность мышлению и энергию телу. Вот какой полезный фрукт |
Автор: | Елена [ 06 сен 2008, 23:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Арбуз |
Зарецкая Т. писал(а): Вот какой полезный фрукт Ягода |
Автор: | Helmet [ 06 сен 2008, 23:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Арбуз |
А на фига две темы про "АРБУЗ"? Что так сильно нравится??? |
Автор: | Dr.Max [ 06 сен 2008, 23:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Арбуз |
Helmet писал(а): А на фига две темы про "АРБУЗ"? Что так сильно нравится??? Щас мародёры разберутся |
Автор: | КЛОН [ 06 сен 2008, 23:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Арбуз |
Зарецкая Т. писал(а): Но не стоит есть арбуз на ночь, так как он считается мочегонным средством и ночью придётся часто вставать. можна канешна и ни вставать |
Автор: | Зарецкая Т. [ 08 сен 2008, 17:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Арбуз |
Helmet писал(а): А на фига две темы про "АРБУЗ"? Что так сильно нравится??? В "Здоровье" АРБУЗ единственная тема, если кто не заметил... |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |