Тоже в депресняке...а дай-ка похвастаю, может, полегчает? Спасибо Экслыжнику-дал адрес "прозы.ру," там я ровно год, результаты- Произведений: 42 Получено рецензий: 565 Написано рецензий: 893 Читателей: 6477 Нехило...а впрочем, это уже другая тема- "Самохвалка"...
_________________ За правду лучше стоять,чем сидеть!
Вот, глядя на аватару Эквизитора еще один антидепрессант вспомнила - домашние животные! Вот перед кем за свои суетные заботы даже как-то неудобно становится...
У нас собака так по помойкам лазила. От еды из миски нос воротит, а найдет что-нибудь в помойке - не оторвать. И сама потом грязная, вонючая и довольная.
Как её победить? Хандра и апатия страшные. Совсем ничего не хочется делать.
По поводу депрессняка... У меня чего-то тоже подобное, но немного по-другому... Мысли всякие странные в голове крутятся... Сейчас много детских песен слушаю, т.к. дочь любит очень... "Прекрасное далёко" наверно все помнят. Я тоже всегда помнил, а вот врубился в первый раз. ОЧЕНЬ грустная песня. Грустная и депрессивная. У меня прямо идея клипа созрела: чередовать детские фотки с картинками бомжей, зэков и трупами. Очень в тему! А ведь мелкий вообще ничего подобного не слышал в этой песне!!! Не так воспринимал! В эти выходные смотрел на лыжников-любителей. Бежали мужики - суровые непрофессионалы. Во второй сотне один другому палку поставил под лыжу случайно. Упавший так расстроился и так ругался, что даже странно стало. Ну ведь вообще ни за что не борется, а переживает как будто Олимпиаду проигрывает. Это я со стороны вижу, а он-то со своего места всё по другому видит... Как вывод: может и все мои переживания по-жизни туфта полная? Если рассуждать логично, то, вероятнее всего, и я криво на мир смотрю. Как тот мужик из второй сотни... Или может он правильно смотрит, а я нет... Короче, сумбурно, но вот такие мысли ходят в голове.
_________________ "Бизнес" вести получается хреново, но кое кому сделаться богаче получается.
Как её победить? Хандра и апатия страшные. Совсем ничего не хочется делать.
. Сейчас много детских песен слушаю, т.к. дочь любит очень... "Прекрасное далёко" наверно все помнят. Я тоже всегда помнил, а вот врубился в первый раз. ОЧЕНЬ грустная песня. Грустная и депрессивная. У меня прямо идея клипа созрела: чередовать детские фотки с картинками бомжей, зэков и трупами. Очень в тему! А ведь мелкий вообще ничего подобного не слышал в этой песне!!! Не так воспринимал!
Часто мы слышим то что хотим услышать. Я в этой песне ничего депрессивного не слышу. "Голос спрашивает строго : А сегодня , что для завтра сделал ты?". Так вот, чтоб завтра было прекрасным, сегодня надо не якорь напильником точить, а заниматься нужным для себя, для семьи делом, дарить радость другим и радоваться самому. Нельзя чтобы чувства управляли вашими поступками, иначе можно превратиться в безвольную тряпку, а потом жаловаться какой я бедный и несчастный и никто меня не понимает. "Жизнь - это улыбка, даже если по щекам текут слезы". Моцарт.
Наткнулась на статью в журнале. С некоторыми советами солидарна. Что нужно жить настоящим, замечать маленькие радости. Быть эгоистом. Не отказываться от вредных привычек. И для себя советы нашла. Перестать растренькивать жизнь на ежедневную готовку с уборкой и делать два приятных дела одновременно.
Будьте счастливы здесь и сейчас!
Позвонил приятель. Начал бодро, заинтересованно.
— Как ты там, старик?
— Да, знаешь, ничего, — отвечаю. — Роман вот напечатали. В Гоа собираюсь на недельку.
— А как там твоя гр-р…? — его голос как-то стал увядать.
— Кто-кто, грымза? Ах, грыжа! Представь, с Нового года не беспокоит…
— Расстроил ты меня! — признался он тут совсем уж потускневшим голосом и дал отбой.
Я удивился: с чего бы это? А потом вспомнил собственные же советы, которые я охотно раздаю направо и налево: а) любить прежде всего себя и лишь затем — других, б) перестать притворяться не самим собой и, наконец, в) общаться только с приятными людьми. Всё-то он, выходит, сделал «по науке».
Перезваниваю, чтоб порадовать: недавно нас залили соседи. Занято. Видно, пытается, бедняга, поднять настроение за счет других абонентов.
У вас тоже все беспросветно? Жизнь кончена? Давайте проверим: а вдруг можно сделать ее еще невыносимее? Это ваш шанс.
* Пожалуйтесь старушке-соседке, что вам совершенно не у кого узнать содержание последних сериалов.
* Перекройте сами себе горячую воду на 21 день. Желательно — заодно с холодной.
* Вообще-то я убежден, что еда должна быть невкусной. Иначе… сами понимаете. Но тут можно себя и побаловать. С воплем «чи-и-из!» умните целиком свою любимую пиццу с сыром да грибами — и в последующие недели в вашем единоборстве с лишними граммами для хандры просто не останется места.
* Приютите этак на пару месяцев иногородних родственников. В крайнем случае возьмите у друзей на передержку псинку или котика с характером. А лучше обоих сразу.
Ну а если серьезно — будьте счастливы здесь и сейчас! Скажите хандре «сы-ыр!».
* Приятно ли вам просыпаться по утрам? Если не слишком — пересмотрите свою жизнь. Разгрузите ее от чрезмерных обязательств — перед собой и другими.
* Нашинкуйте свой день, как кусок колбасы, на мелкие фрагменты, состоящие из простых житейских радостей. Если сегодня вам недоступно одно большое счастье — попробуйте составить его из множества поменьше.
* Не можете обеспечить себя приятными событиями — избавьтесь хотя бы от неприятных.
* Недоступно и это — просто измените отношение к неприятному. Я, к примеру, научился радоваться спаму, приходящему по электронной почте. Надо же, приговариваю, встречая «приветик!» от какой-нибудь потенциальной внучки, а ведь я кому-то еще интересен!
* Жизнь измеряется не годами, а качеством. Что для вас жизнь — карьера, фитнес, диета, светские развлечения? Или семейные хлопоты — кухня, уборка-стирка, дача, дети-внуки? Впрочем, это не обязательно антиподы, а возможно, просто разные стороны некачественной жизни. По крайней мере если ради карьеры приходится поступаться самолюбием, грядки сидят уже в печенках, а от чад слышишь только «дай!». Антипод всему этому — любая жизнь в охотку, в радость.
* Первый признак не очень счастливого человека — он все время торопится. Не наслаждается жизнью — лишь бежит за ней. А оказывается, от нее.
* Выйдите перед работой минут на 10—15 пораньше, чтобы покормить голубей в парке или, фланируя прогулочным шагом, переброситься парой слов со старушками на лавочках. Погуляйте у воды — пруда, реки. Отыщите взглядом линию горизонта — во время прогулок она чрезвычайно важна, ибо символизирует будущее, перспективу.
* При этом думайте о приятном. Только не о том, что уже было когда-то. Живите-ка лучше настоящим. Радуйтесь этим вот цветам, птичкам. Первым почкам, проклюнувшимся на диких грушах. Интересной лепнине вон там, под крышей. Или… не думайте вообще ни о чем. Просто дышите свежим воздухом — желательно не опуская при этом взгляд ниже третьего этажа. И нос ваш тут как поплавок: клюнул вниз, значит, снова мысли ваши непозволительно далеки от здешней природной благости… Заботы не отпускают? Остановитесь, подумайте о них ровно три минуты — и снова в путь.
* Вам одиноко? Тогда прихватите яркий теннисный мячик или пищащую игрушечку из латекса — и в скверик, на собачью площадку. Уж здесь-то вы всегда найдете себе жизнерадостных приятелей.
* Не пытайтесь получить два удовольствия сразу: одно из них всегда пострадает. Пардон, не пяльтесь в телевизор, когда едите, не занимайтесь любовью, когда мечтаете о рыбалке. Думайте только о том, чем занимаетесь в данный момент, — это и есть путь к гармонии и полнокровной жизни.
Попробуйте хотя бы раз. За завтраком представьте овсяное поле, колышущееся под ветерком… И с изумлением убедитесь, что новые ощущения можно получить даже от таких простых вещей. Не случайно в Москве есть ресторан, куда приходят насладиться едой в кромешной темноте.
* Не лишайте себя вредных привычек. Но с одним условием. Надо, чтобы они постепенно переставали быть приятными. Я, например, покуриваю, стоя на одной ноге.
* Главное — любите себя. Не бойтесь прослыть эгоистом. Начав, наконец, на шестом десятке немножко грешить этим делом, я, как ни странно, начал лучше относиться и к другим людям. Никому и ничему не позволяйте омрачить ваше настроение. Прежде всего — себе самому.
* Не хочется звонить кому-то с праздничными поздравлениями, но, что называется, надо? Это знак. Я, например, и не звоню. А при встрече проникновенно говорю человеку: ты ведь чувствовал, что я думал о тебе весь день? И ведь правда думал, будь он неладен…
* Только взгляните на толпы этих сумасшедших, что с утра до вечера носятся по бутикам, скупая подарки. Это для них что-то вроде второй работы. Кто-то наберется смелости сообщить им, что их усилия никому не нужны? И что новоприобретенные ритуалы типа дня святого Валентина, включающие изображение сторонами искренней радости, явно изобретены производителями сувениров? Вы один из них? Расслабьтесь! По крайней мере одариваемые, коим не придется более отвечать взаимностью, точно вздохнут с облегчением.
* Опаздывая на встречу, замедлите шаги и ускорьтесь только последние 20 метров. Ощущение взъерошенного, потного, нервного себя, согласитесь, чрезмерная плата за какие-то несчастные 20—30 минут. От вас ведь не требуется успеть в замок до полуночи под страхом превратиться в тыкву?
* В вашей жизни наверняка полно вампиров. Это и есть те самые субъекты, которых мы поздравляем с праздниками, лишь крепко сдавив обеими руками собственное горло. Одни из них без конца грузят нас какими-то своими дурацкими бытовыми проблемками, просят помощи, причем ухитряются обставить дело так, что мы сами ее предлагаем. Другие выуживают сведения о переменах в нашей жизни, чтобы сориентироваться, что и как получить от нас в будущем. Третьи сами без конца впаривают свои советы, которых никто у них не спрашивает.
Гоните всю эту троицу взашей. Все это черные вампиры. Отдайте предпочтение четвертым, белым. Эти хотя бы больше внимают нашим разглагольствованиям, чем трендят сами.
* Перестаньте растренькивать жизнь на ежедневную готовку с уборкой — если только вы не получаете от этого кайфа. Или хотя бы не считайте это делом, за которое можно себя уважать. Французы, особенно парижане, вообще завтракают в кафе. А отсутствие пыли, как установлено, снижает иммунитет.
Я убежден, что диеты не нужны. Диета хуже обжорства. Самоистязание может служить лекарством, но не может составлять смысл жизни. По той же причине отбросьте зарядку-муку, велотренажер и искусственную беговую дорожку. Спорт, лишенный эмоций, еще противнее чистки зубов. А ведь эмоциональные нагрузки здесь не менее важны, чем физические. Поэтому я предпочитаю спортивные игры, единоборства, включая бильярд и шахматы.
* Как не утратить ощущение причастности к остальному человечеству? Я, к примеру, даю взаймы, чаще людям случайным, малознакомым. Обычно надолго, года на два, на три. Суммы не слишком большие, но ощутимые. Помогает ли? Еще как!
Владимир ЖУКОВ , кандидат педагогических наук, психолог
Гоните всю эту троицу взашей. Все это черные вампиры. Отдайте предпочтение четвертым, белым. Эти хотя бы больше внимают нашим разглагольствованиям, чем трендят сами.
Т.е самим стать чёрным, а что мудро, лучшая защита нападение! А кормя голубей в парке с утра, можно думать о том как они кого нибудь обгадят, например к.п.н. какого нибудь.
Наткнулась на статью в журнале. С некоторыми советами солидарна. Что нужно жить настоящим, замечать маленькие радости. Быть эгоистом. Не отказываться от вредных привычек. И для себя советы нашла. Перестать растренькивать жизнь на ежедневную готовку с уборкой и делать два приятных дела одновременно. Будьте счастливы здесь и сейчас!
Любить себя надо, но быть эгоистом - я не согласна. Тогда надо жить одному и ублажать "себя любимого". А если я люблю своих друзей, родственников, детей - зачем мне нужно от них отгораживаться. Другое дело когда среди них есть "вампир" - его конечно надо отправлять куда подальше, но и это не просто особенно если это твой ребенок.
Гоните всю эту троицу взашей. Все это черные вампиры. Отдайте предпочтение четвертым, белым. Эти хотя бы больше внимают нашим разглагольствованиям, чем трендят сами.
Т.е самим стать чёрным, а что мудро, лучшая защита нападение! А кормя голубей в парке с утра, можно думать о том как они кого нибудь обгадят, например к.п.н. какого нибудь.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 11
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
Очень в тему! 
